Existe um ditado muito difundido na indústria de cuidados com a pele: o protetor solar é o último passo da rotina de cuidados com a pele e o primeiro passo no combate ao envelhecimento. Este artigo revelará o verdadeiro significado da proteção solar, permitindo que você compreenda a importância desses dois indicadores e construa uma barreira protetora eficaz para a sua pele.
1. EMRadiação ultravioleta: uma assassina invisível da pele
Antes de abordarmos o FPS e o PA, precisamos primeiro entender o que estamos realmente prevenindo. Os raios ultravioleta da luz solar são divididos principalmente em dois tipos com base em seus comprimentos de onda: UVA e UVB. Eles são como dois assassinos diferentes com personalidades distintas, causando danos muito diferentes à pele.
1.1 UVB: O Culpado oQueimadura solar e vermelhidão
A radiação UVB é uma radiação ultravioleta de onda média com comprimento de onda entre 290 e 320 nanômetros. Possui alta energia, mas baixa capacidade de penetração, atuando principalmente na camada epidérmica da pele. Os danos causados pela UVB são imediatos, e a vermelhidão, queimação, ardência e até mesmo descamação da pele após algumas horas de exposição ao sol de verão são os principais efeitos dessa radiação. Ela pode causar queimaduras solares, desencadear dermatite solar e também é um importante fator desencadeante de carcinoma basocelular e carcinoma espinocelular da pele. Em resumo, a UVB é responsável pelas queimaduras solares.
1.2 UVA: A força motriz por trás do bronzeamento e do envelhecimento
A radiação UVA é uma radiação ultravioleta de onda longa com comprimentos de onda entre 320 e 400 nanômetros. Embora sua energia seja menor que a da UVB, ela possui um poder de penetração extremamente forte, podendo atravessar facilmente vidro, nuvens e atingir diretamente a derme. Os danos causados pela UVA são cumulativos e silenciosos, e você pode não sentir sua presença imediatamente, mas ela danifica silenciosamente o colágeno e as fibras elásticas da pele, causando flacidez, rugas e pigmentação. Mais importante ainda, a UVA é a principal causa do escurecimento da pele, pois estimula os melanócitos a produzirem uma grande quantidade de melanina. Portanto, a UVA não apenas bronzeia a pele, como também acelera o envelhecimento. Do ponto de vista médico, o envelhecimento da pele induzido pela UVA é conhecido como fotoenvelhecimento, responsável por mais de 80% dos casos de envelhecimento cutâneo.
2. Em Dprofundidade EUInterpretação do FPS
FPS significa Fator de Proteção Solar, um indicador reconhecido mundialmente para medir a capacidade dos protetores solares de proteger contra os raios UVB. Muitas pessoas sabem apenas que quanto maior o número após o FPS, melhor, mas podem não compreender verdadeiramente o significado científico por trás desse número.
2.1 Quanto UVB Pode FPS Bloquear
O valor do FPS não representa o fator de proteção, mas sim a duração da proteção solar. Sua fórmula de cálculo baseia-se na proporção entre o tempo que a pele leva para ficar vermelha devido aos raios UVB, com e sem protetor solar. Uma compreensão mais intuitiva é observar sua taxa de bloqueio dos raios UVB. Podemos calculá-la por meio de uma fórmula simples: FPS 15: bloqueia cerca de 93,3% dos raios UVB.
FPS 30: Pode bloquear aproximadamente 96,7% dos raios UVB.
FPS 50: Pode bloquear cerca de 98% dos raios UVB.
FPS 100: Pode bloquear cerca de 99% dos raios UVB.
2.2 Conceitos errôneos comuns sobre o FPS
Conceito errôneo 1: Os valores de FPS podem ser combinados. Aplicar um creme protetor solar com FPS 15 e, em seguida, uma base líquida com FPS 20 não equivale a ter proteção FPS 35. O efeito final da proteção solar depende do valor mais alto aplicado, e a quantidade adequada de cada produto é fundamental.
Conceito errôneo 2: Protetores solares com alto fator de proteção (FPS) só podem ser aplicados uma vez ao dia. Não importa o quão alto seja o FPS, o protetor solar irá se desprender devido à transpiração, ao atrito e à oleosidade. O correto é reaplicá-lo a cada 2 a 3 horas.
3. PA: A Chave para Combater o fotoenvelhecimento
3.1 O que Does o “+” Sign na Pensilvânia Rrepresentar?
O número de sinais “+” após PA representa a intensidade da proteção UVA do produto. Essa classificação é baseada na determinação do valor PFA (fator de proteção UVA), que é a razão entre a dose de UVA necessária para causar escurecimento contínuo da pele após o uso do protetor solar e a dose necessária sem o uso.
PA+: Proteção eficaz, com valor PFA de 2 a 4. Pode retardar o bronzeamento da pele em 2 a 4 vezes. Indicado para pessoas que se deslocam diariamente e têm pouca exposição solar.
PA++: Proteção média, valor PFA de 4 a 8. Pode retardar o bronzeamento da pele em 4 a 8 vezes. Adequado para situações em que se passa muito tempo ao ar livre.
PA+++: Alta proteção, valor PFA de 8 a 16. Pode retardar o bronzeamento da pele em 8 a 16 vezes. Ideal para atividades ao ar livre e férias na praia durante o verão.
PA+++: Proteção ultra-alta, valor PFA acima de 16. Pode retardar o bronzeamento da pele em mais de 16 vezes. Este é atualmente o nível de proteção mais alto do mercado, com excelentes efeitos na prevenção do fotoenvelhecimento e do aparecimento de manchas.
3.2 Você conhece todos os diferentes UE LgrauEm todo o mundo?
Além do sistema PA do Japão, a Europa e os Estados Unidos também possuem seus próprios métodos de rotulagem para proteção UVA. Compreendê-los pode ajudá-lo a comprar protetores solares de diferentes origens.
Logotipo da UE: Haverá um símbolo UVA na embalagem, circundado por um círculo. Isso representa a proteção UVA oferecida pelo produto, que atinge mais de um terço do valor FPS e está em conformidade com as normas da UE.
Amplo Espectro: Este é o método de rotulagem utilizado nos Estados Unidos. De acordo com as normas da FDA (Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA), um produto só pode ser rotulado como de amplo espectro se for comprovado, por meio de testes específicos, que oferece um certo grau de proteção contra os raios UVA e UVB. Isso significa que ele pode proteger eficazmente contra os raios UVA e UVB.
4. Guia Prático de Protetor Solar
4.1 Dosagem do protetor solar
Muitas pessoas reclamam que ainda ficam bronzeadas mesmo depois de aplicar protetor solar, e um dos principais motivos é a dosagem insuficiente. A determinação do FPS e do PA é feita em laboratório com uma dosagem padronizada de 2 miligramas por centímetro quadrado. Para obter o efeito protetor indicado na embalagem do produto, é preciso aplicar essa quantidade.
Quantidade para aplicação no rosto: Para uma pessoa comum, a quantidade necessária para aplicar em um rosto é aproximadamente do tamanho de uma moeda. Se for um protetor solar líquido de textura fina, pode ser necessário o equivalente a duas moedas.
Aplicação em todo o corpo: Se você for à praia, uma aplicação em todo o corpo requer cerca de 30 mililitros (um terço da capacidade de um frasco de protetor solar comum).
4.2 Reaplicação do protetor solar: o segredo of Pontualidade
Os componentes químicos do protetor solar degradam-se gradualmente após absorverem a luz ultravioleta, enquanto os componentes físicos, embora estáveis, também podem se desprender devido à transpiração ou ao atrito. Portanto, a reaplicação é crucial.
Deslocamento diário: Se você passa a maior parte do tempo em ambientes fechados sem transpirar, pode reaplicar o produto ao meio-dia.
Ao ar livre/Suor/Natação: Recomenda-se reaplicar a cada 2 horas. Se entrar na água ou suar muito, reaplique imediatamente após se secar na margem.
Como aplicar maquiagem: Você pode usar pó com fator de proteção solar, base cushion ou protetor solar em spray (tenha cuidado para prender a respiração e evitar a inalação).
4.3 Como to Escolha produtos de proteção solar para Deslocamento diário e férias
Cenário de deslocamento diário: deslocamento diário, com os principais horários de exposição entre 8h e 9h e entre 17h e 18h, e intensidade UV relativamente baixa. Escolha produtos com FPS 30, PA+++ e priorize uma textura refrescante e não oleosa na pele, evitando sobrecarregar a maquiagem de base subsequente.
Escritório perto da janela: Se você trabalha perto da janela, os raios UVA podem penetrar o vidro, por isso é recomendável escolher produtos com proteção PA+++ ou fechar as cortinas.
Cenário de férias: Atividades prolongadas ao ar livre, especialmente no litoral e em regiões montanhosas, com intensidade ultravioleta extremamente alta. É imprescindível escolher produtos de alta proteção com FPS 50 e PA++++, além de fórmulas à prova d'água e resistentes ao suor.